Rehabilitación de prótesis de cadera.
Después de una prótesis de cadera, la fisioterapia te ayuda a recuperar movilidad, fuerza y seguridad para caminar, sentarte, levantarte y volver a tus actividades. Te acompañamos en cada etapa, siguiendo las indicaciones de tu cirujano, incluidas las precauciones de movimiento que te haya dado.
Si te operas en Tijuana y vives en San Diego o en otra ciudad de Estados Unidos, podemos acompañarte antes y después de la cirugía, en inglés o en español.
Estamos en Hacienda Agua Caliente, Tijuana, y atendemos a pacientes de Tijuana y de San Diego. Atención en español e inglés, solo con cita.
Antes y después de tu cirugía.
El trabajo cambia según la etapa en la que estés. Siempre seguimos las indicaciones de tu cirujano.
Antes de la cirugía
Prehabilitación: llegar con más fuerza en glúteos y piernas puede facilitar tu recuperación. También practicas con andadera o bastón y preparas tu casa para los primeros días.
- Fuerza
- Andadera o bastón
- Qué esperar
Primeras semanas
Controlar el dolor y la inflamación, caminar con apoyo y aprender a sentarte, levantarte y acostarte con seguridad, respetando las precauciones que te haya indicado tu cirujano.
- Dolor e inflamación
- Marcha con apoyo
- Transferencias seguras
- Precauciones de cadera
De vuelta a tu vida
Fuerza de glúteo y cadera, equilibrio, escaleras y caminar sin apoyo cuando sea seguro, hasta volver a tus actividades con confianza.
- Fuerza
- Equilibrio
- Escaleras
- Actividades diarias
Paso a paso, contigo.
Valoración
Hablamos de tu cirugía y de lo que quieres volver a hacer, y hacemos pruebas de movilidad y fuerza. Seguimos siempre las indicaciones de tu cirujano.
Plan por etapas
Metas claras para cada etapa, que ajustamos según cómo evolucionas.
Ejercicio en sesión y en casa
Ejercicios guiados en la clínica y una rutina sencilla para casa, para que avances todos los días.
Comunicación con tu cirujano
Respetamos los tiempos de cicatrización, las precauciones de movimiento y las indicaciones de tu médico en todo momento.
“Muy profesionales, excelente atención para el paciente. Después de mis 2 prótesis de cadera me han tratado con muchísima paciencia y, si algo hacía mal, en su momento me corregían. 100% recomendables.”
Cuándo avisar a tu cirujano.
Después de una cirugía, algunas señales necesitan atención médica. Si notas alguna, contacta a tu cirujano o acude a urgencias.
- Fiebre, o la herida enrojecida, caliente o con secreción.
- Dolor, hinchazón o calor en la pantorrilla.
- Dolor fuerte y repentino en la cadera, la pierna se ve más corta o girada, o no puedes apoyarla después de un movimiento brusco o una caída.
- Falta de aire o dolor en el pecho: es una urgencia, acude de inmediato.
Lo que nos preguntan.
¿Cuándo empiezo la fisioterapia?
¿Qué son las precauciones de cadera?
¿Cuánto dura la rehabilitación?
Me opero en Tijuana pero vivo en Estados Unidos, ¿me pueden atender?
Otras guías.
La información de esta página es general y no sustituye una valoración presencial. Cada plan se define después de valorarte.